風華整形聯合診所的部落格

刷牙是每天必做的事

但刷牙變成習慣，你有沒有偷懶，胡亂刷一下，1-2分鐘就完成了

(尤其是趕著上班、上課的時候..................人家就是要賴床)

大家有被小編說中了嗎?

因為小編自己也是這樣的人，只好定期找牙醫師幫忙洗牙

每次牙醫總要我加強刷牙，但我這個賴床鬼就是不聽

大家千萬不要學我，要好好瞭解最受牙醫推薦的"貝氏刷牙法"!!

90%的蛀牙都發生在牙齦和牙齒交界的牙齦溝
而"貝氏刷牙法"主要是針對清潔牙齦溝，對牙周健康最有幫忙

刷牙時必須涵蓋一點牙齦才能把牙蓋清乾淨

『涵蓋一點牙齦』並不代表刷牙齦或按摩牙齦

只要把牙菌斑除掉，牙齦自然會恢復健康^^

刷牙正確的握法拇指要向前伸，像是比"讚"的手勢

(圖片載自網絡)

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要擁有漂亮的牙齒，一定要有良好正確的刷牙習慣喔~~

(圖片載自網絡)

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除了刷牙，最後建議您不妨用牙刷，前後輕刷20下舌背的地方

這樣可以消除因細菌或牙週病造成的口臭

有什麼不明白的地方，快點詢問你的牙醫師吧!!